Erst Hamburger Manöver mit Video, jetzt ein Trainingstag, so erkenntnisreich wie selten: "Mann über Bord" (mit Christian als Stunt) und die daraus gesammelten Erkenntnisse. Wen das nicht interessiert, hat nix begriffen. Das Logbuch 
und ein aus dem Logbuch von NotebookLM erzeugter Podcast